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Yogalehrerausbildung 100+

DEEPEN YOUR YOGA

Das Fundament: Standhaltungen / Geschichte & Philosophie des Yoga

(Lektion 1)

Inhalt:

Asana Praxis: 2 angeleitete Hatha Vinyasa-Yoga Klassen à ca. 90 min.
Theorie/Praxis:

  1. Yoga – für mich & für andere
  2. Fokus: Standhaltungen im Yoga
  3. Jetzt fange ich ‚einfach‘ an
  4. Geschichte des Yoga
  5. Philosophie des Yoga
  6. Kontrollfragen & Anregungenzur Wiederholung der Lerninhalte/Prüfungsvorbereitung.

Bei vollständigem Besuch dieser Einheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Termine:

Freitag, 4. Januar 2019
18:00-20:00 Uhr

Samstag, 5. Januar 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

Sonntag, 6. Januar 2019
08:30-12:30 Uhr

14 Stunden à 60 Minuten Gesamtunterrichtszeit =
19 Unterrichtseinheiten à 45 min.

Dozenten:

Heike Fusswinkel (Autorin des scripts) und Klaus Heitzenröder

Preis: 270,- Euro

incl. schriftliche Zusammenfassung der Lerninhalte (25 Seiten)

Jetzt buchen

Zwischen Himmel und Erde: Sonnengrüße | Pranayama | Philosophie

(Lektion 2)

Inhalt:

Asana Praxis:

2 angeleitete Hatha Vinyasa-Yoga Klassen à ca. 90 min.

Theorie/Praxis:

  1. Erarbeitung der Kern Asanas von Sonnengruß A –
    Surya Namaskar A – (auch) für Anfänger, körperlich
    Eingeschränkte und sanfte Mittelstufe
  2. Pranayama – die yogische Atemarbeit
  3. Auseinandersetzung mit der alten Yoga Philosophie –
    für einen Transfer in den modernen Alltag
  4. Sanfte Yogaklasse zur Erarbeitung von Ujjayi Pranayama
    und Surya Namaskar
  5. Kontrollfragen & Anregungen zur Wiederholung der Lerninhalte/Prüfungsvorbereitung

Bei vollständigem Besuch dieser Einheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Termine:

Samstag, 6. April 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

Sonntag, 7. April 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr

14 Stunden à 60 Minuten Gesamtunterrichtszeit =
19 Unterrichtseinheiten à 45 min.

Dozenten:

Heike Fusswinkel (Autorin des scripts) und Klaus Heitzenröder

Preis: 270,- Euro

incl. schriftliche Zusammenfassung der Lerninhalte (25 Seiten)

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a bow, a lift and a twist - das Prinzip von Vorbeuge, Rückbeuge und Drehung am Boden

(Lektion 3)

Inhalt:

Asana Praxis:

2 angeleitete Hatha Vinyasa-Yoga Klassen à ca. 90 min.

Theorie/Praxis:

  1. ‚a bow‘: eine Verbeugung vor meinem Selbst und meinem Leben
    Vorbeugen
  2. ‚a lift‘: ich erhebe mich zu meinem vollen Potenzial und wachse immer weiter
    Rückbeugen
  3. ‚a twist‘: raus aus meinem Muster, ich schau auch nach rechts und links
    Drehungen
  4. Bedeutung und Praxis von Schweigen und Meditation im Yoga Unterricht
  5. Sanfte Yogaklasse mit Integration: Vorbeuge, Rückbeuge, Drehung
  6. Kontrollfragen & Anregungen zur Wiederholung der Lerninhalte/Prüfungsvorbereitung

Bei vollständigem Besuch dieser Einheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Termine:

Samstag, 22. Juni 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

Sonntag, 23. Juni 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr

14 Stunden à 60 Minuten Gesamtunterrichtszeit =
19 Unterrichtseinheiten à 45 min.

Dozenten:

Heike Fusswinkel (Autorin des scripts) und Klaus Heitzenröder

Preis: 270,- Euro

incl. schriftliche Zusammenfassung der Lerninhalte (25 Seiten)

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flow, assist and relax flow-Konzepte, sanfte persönliche Assistenz, Umkehrung und Entspannung

(Lektion 4)

Inhalt:

Asana Praxis:

2 angeleitete Hatha Vinyasa-Yoga Klassen à ca. 90 min.

Theorie/Praxis:

  1. Umkehrungen
  2. Entspannung
  3. Flow-Konzepte (Anfänger/sanfte Mittelstufe)
  4. Bedeutung und Praxis von sanfter persönlicher Assistenz
  5. Gestalte jetzt Deine ersten 10 Yogaklassen für Anfänger/sanfte Mittelstufe
  6. Kontrollfragen & Anregungen zur Wiederholung der Lerninhalte/Prüfungsvorbereitung
  7. Prüfungs-Organisation

Bei vollständigem Besuch dieser Einheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Termine:

Samstag, 17. August 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

Sonntag, 18. August 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr

14 Stunden à 60 Minuten Gesamtunterrichtszeit =
19 Unterrichtseinheiten à 45 min.

Dozenten:

Heike Fusswinkel (Autorin des scripts) und Klaus Heitzenröder

Preis: 270,- Euro

incl. schriftliche Zusammenfassung der Lerninhalte (25 Seiten)

Jetzt buchen

Praxis-Intensiv-Woche Show your Flow

Inhalt:

  1. Wir praktizieren 5 Tage lang gemeinsam Vinyasa Flow
    in Verbindung mit der Erarbeitung von 3 Choreos
  2. Die Prüflinge hospitieren und assistieren dabei im Wechsel
  3. Die Teilnehmer ohne Prüfungs-Absichten üben mit uns
    Vinyasa Flow zur Erweiterung und Vertiefung ihrer eigenen
    Kenntnisse und Absicherung einer effektiven
    und ausgewogenen Vinyasa-Praxis

Bei vollständigem Besuch dieser Einheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Termine:

Samstag 26. Oktober – Mittwoch 30. Oktober
je 6 Stunden am Tag

30 Stunden à 60 Minuten Gesamtunterrichtszeit =
40 Unterrichtseinheiten à 45 min.

Dozenten:

Heike Fusswinkel (Autorin des scripts) und Klaus Heitzenröder

Preis: 531,- Euro

incl. 3 Vinyasa Flow Konzepte

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fit for the job Prüfung zum Yogalehrer 100 I Steuer, Recht und Marketing für Yogalehrer

(Lektion 5)

Inhalt:

Asana Praxis:

1 angeleitete Yin-Yoga Klasse à ca. 120 min.
sowie Prüfung zum Yogalehrer 100

Erforderliche Nachweise:

  • Teilnahmebestätigung über den vollständigen Besuch der
    Praxis-Intensiv-Woche mit Klaus und Heike (= 30 Stunden)
  • 5 Teilnahmebestätigungen DYY Lektionen 1-5 (= 70 Stunden)
  • Kopie einer repräsentativen Woche Deines Yoga Tagebuchs 2019
  • 1 book report über max. 4 DIN A Seiten der empfohlenen Literatur oder
  • 2 Seminar Zusammenfassungen über je max. 2 Din A 4 Seiten
  • erfolgte Hospitation und Assistenz in Klassen von Klaus oder Heike
  • persönliche Anleitung innerhalb der Prüfungs-Klasse ‚Yoga für Anfänger’

– Yoga Sutra des Patanjali I Philosophie
– Steuer, Recht und Marketing für Yogalehrer
– Nachbereitung der Lerninhalte DYY 1-5 und Austausch der Jahresgruppe
– Übergabe der Zertifikate

Dank an die Teilnehmer + Gruppenfoto

Termine:

Freitag, 1. November 2019
08:30-12:30 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

Samstag. 2. November 2019
08:30 -12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr

14 Stunden à 60 Minuten Gesamtunterrichtszeit =
19 Unterrichtseinheiten à 45 min.

Dozenten:

Heike Fusswinkel (Autorin des scripts) und Klaus Heitzenröder

Preis: 270,- Euro

incl. schriftliche Zusammenfassung der Lerninhalte (25 Seiten)

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