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Faszienyoga

Yoga-im-Allgäu / Faszienyoga

Faszienyoga

Mit einfachen Übungen das Bindegewebe ganz sanft entspannen

Beschreibung

Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren bahnbrechende Erkenntnisse über unsere Faszien gewonnen. So wurden in unserem Faszien-System unzählige Schmerzrezeptoren entdeckt. Deshalb werden die Faszien inzwischen als 6. Sinnesorgan bezeichnet, das für die Reizweiterleitung ans Gehirn mitverantwortlich ist. Sind unsere Faszien „verklebt“ oder „verfilzt“, kommt es zu Schmerzen. Lange Zeit wurde diesem Gewebe wenig Beachtung geschenkt, die Dehnung vernachlässigt. Dank neuer wissenschaftlicher Untersuchungen konnte man jedoch feststellen, dass das Bindegewebe sehr lebendig, und für unsere Gesundheit und Wohlbefinden enorm wichtig ist. Unser Fasziengewebe durchzieht und umhüllt den ganzen Körper. Es formt unseren Körper.

In diesem Faszienyoga Kurs massieren wir mit sanften Druck mit Hilfe von Massagebällen unsere Faszien. Wir beginnen bei den Füßen, entlang den Beinrückseiten und des Rückens nach oben zum Schulter-Nackenbereich, sowie den Kopf und unsere Kaumuskulatur. Wir kombinieren zudem Elemente aus dem Yoga, wie Entspannungen, Asanas (Haltungen) und Prana (Atem).

Der Faszienyoga Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet, Sie müssen nicht vorab trainiert sein. Massagebälle sind ausreichend vorhanden.

Feedback einer Teilnehmerin: “Mit Hilfe vom Faszienyoga konnte ich am eigenen Körper spüren, wie mein Körper plötzlich schmerzfrei, offener und durchlässiger wurde.”

Ihr Tainer

Matthias Herold

Zeiten und Online Buchung

Bitte nutzen Sie für die Anmeldungen zu unseren Yogastunden, Kursen und auch zu den Workshops den Service der Online Buchung von unserem Partner Eversports. Sollten Sie sich über das Kontaktformular anmelden, erhalten Sie von uns eine Einladung über Email zu unserem Online Buchungsportal zugeschickt. Wenn Sie die Einladung bestätigen, können Sie sich zu den gewünschten Stunden anmelden. Bitte beachten Sie, dass wir keine Anmeldungen über das Kontaktformular annehmen, und nur ausschließlich die Anmeldung über Eversports akzeptiert und für Sie reserviert wird.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Krankenkassen Zertifizierung

In Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen, Ärzten und Therapeuten bieten wir Ihnen ein fachlich qualifiziertes und gesundheitlich förderliches Training.

Wir haben unser Angebot und unsere fachlichen Voraussetzungen von der Zentralen Prüfstelle PräveIntion prüfen lassen, die uns bestätigte, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes für unsere Yoga im Allgäu Yogakurse erfüllt sind und sie den Anforderungen nach § 20 Abs. 1 SGB V entsprechen. Dieses Prüfverfahren ist in Deutschland einheitlich und erfolgt nach strengen Kriterien. Yoga im Allgäu ist nun offiziell die nach deutschem Standard für Prävention (Sozialgesetzbuch) zertifizierte Yogaschule in Sonthofen.

Sie erhalten auf unser Angebot einen Zuschuss von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse!

Um zu erfahren, in welcher Höhe Ihre Krankenkasse unser Yogaangebot bezuschusst, kontaktieren Sie bitte Ihre Krankenkasse. Der jeweilige Kurs/Punktekarte sollte 10 mal in Folge von den Teilnehmern besucht werden.

Wir freuen uns sehr über diese Zusammenarbeit, die es Ihnen ermöglicht eine Anerkennung von Ihrer Krankenkasse für Ihr Interesse und Ihre Leistungen an der eigenen körperlichen und mentalen Gesundheit zu erhalten.