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SCIENCE OF YOGA – RÜCKENFOKUS

Yoga-im-Allgäu / SCIENCE OF YOGA – RÜCKENFOKUS

SCIENCE OF YOGA – RÜCKENFOKUS

Wir stärken Vitalität und Wohlbefinden

Beschreibung

Dieser Unterricht vermittelt:

  • spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen für den Rücken, sowie für den Schulter- Nackenbereich
  • Entspannungsübungen speziell für den Rücken und Schulter-Nackenbereich
  • wie wir Flexibilität und Stärke aufbauen können
  • Rückenbeschwerden zu lindern
  • ruhige und kraftvolle Übungen
  • An- und Verspannungen zu lösen
  • das passende Yoga Equipment und wie es in den einzelnen Haltungen zur Unterstützung eingesetzt werden kann
  • Förderung zur Entspannung
  • unterschiedliche Entspannungen
  • Atemschulung durch Atembewusstein
  • Achtsamkeitstraining
Ihre Lehrer
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Matthias Herold

Zeiten

Montag:
16:30 – 17:45 Uhr

Mittwoch:
16:45 – 18:00 Uhr

Krankenkassen Zertifizierung

In Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen, Ärzten und Therapeuten bieten wir Ihnen ein fachlich qualifiziertes und gesundheitlich förderliches Training.

Wir haben unser Angebot und unsere fachlichen Voraussetzungen von der Zentralen Prüfstelle Prävention prüfen lassen, die uns bestätigte, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes für unsere Yoga im Allgäu Yogakurse erfüllt sind und sie den Anforderungen nach § 20 Abs. 1 SGB V entsprechen. Dieses Prüfverfahren ist in Deutschland einheitlich und erfolgt nach strengen Kriterien. Yoga im Allgäu ist nun offiziell die nach deutschem Standard für Prävention (Sozialgesetzbuch) zertifizierte Yogaschule in Sonthofen.

Sie erhalten auf unser Angebot einen Zuschuss von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse!

Um zu erfahren, in welcher Höhe Ihre Krankenkasse unser Yogaangebot bezuschusst, kontaktieren Sie bitte Ihre Krankenkasse. Der jeweilige Kurs/Punktekarte sollte 10 mal in Folge von den Teilnehmern besucht werden, jedoch können 2 verpasste Termine auch zeitnah nachgeholt werden.

Wir freuen uns sehr über diese Zusammenarbeit, die es Ihnen ermöglicht eine Anerkennung von Ihrer Krankenkasse für Ihr Interesse und Ihre Leistungen an der eigenen körperlichen und mentalen Gesundheit zu erhalten.