Top

Yin Yoga

Eine Yin Yoga-Reise durch die 4 Jahreszeiten

Diese Serie von 4 Yin Yoga-Workshops (einzeln buchbar!) sind eine Einladung an alle Yogi´s (und auch noch-nicht Yogi´s), die einzelnen Etappen im Jahr ganz bewusst wahrzunehmen, um so auch wieder seinen eigenen Rhythmus zu entdecken.

Im Alltag wird immer mehr von uns gefordert, dieser ist geprägt von Stress und Hektik.

Die wertvolle Erfahrung, die wir aus der Stille und der Kraft des Yin Yoga schöpfen können, hilft uns, wieder eine Balance in unseren Alltag zu bringen.

Die einzelnen Positionen des Yin Yoga korrespondieren mit den 12 Meridianen (in denen unsere Lebensenergie fließt) und den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer der Jahreszeiten zugeordnet und wir haben durch Yin Yoga die Möglichkeit, wieder in einen Rhythmus zu finden, der uns unterstützt und nährt.

So können wir wieder in Einklang mit den Kräften von Mutter Natur kommen – im Innen – wie im Außen.

Diese Workshopreihe ist offen für Übende jeden Levels.

Der Sommer, das Feuer-Element:

„Yin Yoga für ein sonniges Herz”

Hurra, it´s summer time! Die Jahreszeit des Sommers ist dem Feuer-Element zugeordnet, welches für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis steht. Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, verwirklicht werden. Es ist auch die Zeit der Herzen und die Zeit der Begegnungen!

Damit aber das Herz nicht zu heiß wird, ist es wichtig, dass wir ab und an ein bisschen Kühlung hineinbringen. Dieser Workshop gibt Dir genau diese Qualität – hier können wir uns ganz bewusst erlauben, unseren ganzen Körper, alle Emotionen und Gedanken zu entspannen.

In dieser Yin Yoga-Praxis aktivieren wir Herz und Dünndarm-Meridiane durch Arm- und Schulterdehnungen, Oberkörperdrehungen sowie Herzöffnungen. Wir kommen zur Ruhe und können durch die Innenschau aussortieren, was wir weiterführen und was wir freigeben wollen.

Frage Dich vom Herzen her und gebe das frei was Dir nicht mehr länger dienlich ist!

Ihr Trainer

Ulrike Schützmeier

13.Juli 2019

17:00 – 19:00 Uhr

Preis: 25 €

Bitte nutzen Sie für die Anmeldungen zu unseren Yogastunden, Kursen und auch zu den Workshops den Service der Online Buchung von unserem Partner Eversports. Sollten Sie sich über das Kontaktformular anmelden, erhalten Sie von uns eine Einladung über Email zu unserem Online Buchungsportal zugeschickt. Wenn Sie die Einladung bestätigen, können Sie sich zu den gewünschten Stunden anmelden. Bitte beachten Sie, dass wir keine Anmeldungen über das Kontaktformular annehmen, und nur ausschließlich die Anmeldung über Eversports akzeptiert und für Sie reserviert wird. Klicken Sie dazu bitte auf den Button “Jetzt Buchen” und Sie werden automatisch weitergeleitet.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Jetzt buchen