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Yoga

Yoga

Sie möchten Ihren Körper trainieren und sich gleichzeitig vom Stress des Alltags erholen und entspannen? Dann sind Sie bei Yoga im Allgäu genau richtig!
Wir sind ein professionelles Yoga Team und bieten in unseren Räumen in Sonthofen täglich offene Yogastunden und ein breit gefächertes Kursprogramm an. Angefangen von speziellen Rücken- und Anfänger-Yogakursen, Yoga mit ganz viel Entspannung bis hin zum kraftvollen Yoga für alle, die es gerne sportlicher und dynamischer mögen.

Gruppenkurse

Wir von Yoga im Allgäu bieten viele unterschiedliche Yogakurse an, damit jeder sein ganz persönliches Yoga bei uns entdecken kann.

Sie möchten heute noch mit Yoga beginnen? Dann nutzen Sie unser tägliches Angebot an offenen Yogastunden. Der Einstieg in die Yogastunden ist jederzeit möglich. Bei den offenen Yogastunden gibt es KEINE feste Kursbindung. Ohne Voranmeldung und ganz flexibel können Sie an einem Wochentag Ihrer Wahl zur offenen Yogastunden kommen.

Falls Sie speziell etwas für Ihren Rücken tun wollen oder besonders kräftigendes Yoga üben möchten, finden wir auch hier den passenden Kurs für Sie - wir beraten Sie gerne. Beachten Sie auch die interessanten Erstattungsmöglichkeiten durch die gesetzliche Krankenkasse.

Bei uns können Sie das gesamte Jahr Yoga praktizieren und das zu Ihrem Wunschtermin - wir freuen uns auf Sie!

Stundenplan

Privatstunden

Jeder Mensch ist einzigartig! Daher bietet eine Einzelstunde die beste Möglichkeit, eine genau an die persönlichen Bedürfnisse angepasste Stunde zu gestalten. Je nach körperlichem, geistigem und emotionalem Zustand wird der Unterricht maßgeschneidert.

Eine Yogastunde kann Kraft und Beweglichkeit fördern. Dazu werden mit Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) die Vitalität gesteigert, Stress abgebaut, die Belastbarkeitsgrenze und Widerstandskraft von Körper und Geist gesteigert. Wenn es um die Gesundheit geht wird mit einem yogatherapeutischen Ansatz vor allem durch Körperübungen (Asanas) behandelt. Der Ying-Yang Ausgleich löst innere Unruhe, Schlafprobleme und Stress mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen (teilweise auch dynamischen Meditationen). Natürlich können diese einzelnen Aspekte in einer Yogastunde auch kombiniert werden.

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Yoga_im_allgaeu_Yoga_fuer_Unternehmen und Business

Business Yoga

Yoga in seiner Kombination aus Sport, Regeneration und Reflexion ist als passender Ausgleich zur heutigen Arbeitskultur wie geschaffen.
Deshalb fragen immer mehr Unternehmen eine aktive Pause unter der Anleitung unserer Yogalehrer nach.
Unser Business-Yoga setzt neue Ressourcen für Kreativität, Entscheidungssicherheit und ein kooperatives Miteinander frei.

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Gutschein

Machen Sie Ihren Liebsten eine Freude!
Verschenken Sie Momente der Entspannung und des Wohlbefindens mit einem Yoga oder Wellness-Gutschein.

Ein Gutschein für eines unserer Wellness-Angebote bedeutet Luxus pur für den Beschenkten und ist der perfekte Ausgleich zum eiligen Alltag. Entspannung ist immer das richtige Geschenk, ganz egal ob zum Geburtstag, zu Festtagen oder einfach als Dankeschön für einen lieben Menschen. Yoga-Gutscheine eignen sich zum Beispiel hervorragend als Geschenk für Personen, die schon immer mal in einen Yogakurs hineinschnuppern wollten.

Gerne stellen wir Ihnen unsere Yoga im Allgäu Gutscheine aus. Sie können diese persönlich in unseren Räumen in der Richard-Wagner-Straße 1 erwerben oder telefonisch unter Tel. 0 83 21 - 69 07 55 0 bestellen.

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