Yoga im Allgäu Team

Uwe Naumann

Ich bin 1970 geboren. 18 Jahre Berufs- und Lebenserfahrungen in verschiedenen Instituten der Kreditwirtschaft haben mir gezeigt, dass Ausgleich wichtig ist. Seit 2000 praktiziere ich selbst aktiv Yoga. Die positiven Wirkungen haben in mir den Wunsch geweckt, Yogalehrer zu werden. 2008 konnte ich meine Ausbildung erfolgreich abschließen und gebe seitdem meine Erfahrungen auch im Bereich des Businessyoga weiter.

Beim Yogaunterricht lege ich Wert auf eine sehr exakte Ausführung der Asanas (Yogahaltungen), aber auch einfach zu handhabende Tipps, um dem Alltag gelassener zu begegnen, haben ihren festen Platz in meinen Stunden. In meiner Praxis werde ich von unterschiedlichen Traditionen inspiriert, die ich in Weiterbildungen bei nationalen und internationalen Lehrern erfahre. So fließen verschiedene Elemente, gemäß meinem Lebensmotto „Das Leben ist bunt“, mit in die Yogastunden ein.

Geführte Meditationen, mit viel Herzensenergie weitergegeben, sind ein weiterer wertvoller Teil meines Lebens.

Matthias Herold

Mein Fokus liegt darauf, alle Teilnehmer/innen auf einfühlsame Art zu unterrichten und sie so möglichst tief in die Entspannung zu führen. Ständige Weiterbildung bei international bekannten und anerkannten Yogalehrern gibt mir die Möglichkeit, das Wissen aus unterschiedlichen Yogarichtungen und -stilen ganz individuell in den Unterricht einfließen zu lassen. Yoga ist nichts Abgehobenes, sondern ein Werkzeug, um sich gesund und heil zu fühlen. Mit meiner ruhigen Art und einer gesunden Portion Humor kann ich das meinen Kursteilnehmern vermitteln und ihr Interesse wecken, mehr über Yoga zu erfahren. Besonders gerne mag ich es, Freude am Yoga zu vermitteln, kurzweilige Stunden zu gestalten und zu erleben, wie wohl sich meine Schüler im Unterricht fühlen. Das Ausbilden im eigenen und in anderen Yogazentren gibt mir immer wieder neue Impulse, die meinen Unterricht positiv beeinflussen. Anregungen bekomme ich außerdem durch das Unterrichten in Unternehmen und Institutionen außerhalb unserer eigenen Räumlichkeiten.

Sophia Kuisle

SOPHIA KUISLE

Seit 2017 begleitet mich Yoga als Quelle von Kraft, Balance und innerer Ruhe. Was zunächst als persönliche Praxis begann, entwickelte sich schnell zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Um noch tiefer einzutauchen, habe ich Anfang 2024 meine Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin erfolgreich abgeschlossen und bilde mich seitdem kontinuierlich weiter.

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf Fluss und Dynamik. Die Praxis besteht aus fließenden Bewegungen, die den Körper kräftigen, die Flexibilität fördern und gleichzeitig Raum für innere Balance schaffen. Meine Stunden verbinden Yin und Yang – das Kraftvolle und das Sanfte, das Dynamische und das Stille. Es geht darum, Balance zu schaffen, Energie zu bündeln und gleichzeitig im Hier und Jetzt anzukommen.

Die Praxis soll dich in Verbindung mit deinem Körper und deinem Atem bringen. Durch ein starkes Körpergefühl, kraftvolle Asanas und achtsame Übergänge entsteht ein Raum, in dem du dich spüren und ganz bei dir selbst sein kannst. Meine Stunden richten sich an Geübte und orientieren sich an einem kraftvollen, fließenden und zugleich achtsamen Vinyasa-Stil.

Yoga bedeutet für mich, nicht nach Perfektion zu streben, sondern im Einklang zu sein – achtsam mit sich selbst, verbunden mit Körper und Atem.

AUSBILDUNGEN

· 200h Vinyasa Yogalehrer Ausbildung

· 30h Ausrichtung und Sequenzierung

· 50h Yin Yogalehrer Ausbildung

· Prä- und Postnatales Yoga (aktuell in Ausbildung)

WEITERES

· Erfahrungen mit Atemtherapie, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen

· glutenfreie Ernährung und Lebensstil

Yoga im Allgäu Team

Uwe Naumann

Matthias Herold

Sophia Kuisle

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