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Yoga

3000 Jahre alt und aktuell wie nie! Yoga ist weder Religion noch Sport, sondern eine ganzheitliche Methode, um physische und psychische Gesundheit zu erlangen. Nützen Sie unser breit gefächertes Kursangebot für ein freudvolles, intensives Leben in einem gesunden Körper.

Yoga_im_allgaeu_Kraeuterstempelmassage Sonthofen
Wellness

Lernen Sie mit der Thai Yoga Massage die einzigartige Kunst der Berührung in der Tradition des Leibarztes Buddhas kennen. Sie verbindet Akupressur, Dehnung und Energiearbeit. Als Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga wird sie häufig auch als “passives Yoga” bezeichnet.

Yoga im Allgäu Namaste
Unser Zentrum

Unser großzügiges Zentrum lässt Sie bei der Yogapraxis Klarheit und Entspannung finden. Ganz ohne Lärm von außen und in optimalem Raumklima gelingen die Asanas fast wie von selbst. Die Räume wurden 2018 neu gestaltet und dabei perfekt an unsere Bedürfnisse angepasst.

Zeitgemäßes Yoga

Yoga im Allgäu ist nicht nur ein Yoga Zentrum, wir praktizieren Yoga in einer zeitgemäßen Form: Strukturiert, von sanft bis kraftvoll und dynamisch ist der Stundenaufbau, zugewandt und einfühlsam die Herangehensweise unserer Yogalehrer.

Unsere Stunden zeichnen sich besonders durch Präzision und Konzentration aus. Der strukturierte Yoga Stil weist den Weg durch die Yogaklassen. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann während den Übungen die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Unsere Yoga Methode ist undogmatisch und ausbalanciert.

Stundenplan

Per Klick auf die farbigen Yogastunden erhalten Sie weiterführende Infos zu den einzelnen Kursen.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Devi Yoga
offene Yogastunde Susanne
08:00 - 09:30
Yin Yoga
offene Yogastunde Ulrike
08:30 - 10:00
Rückenyoga
bis 29.06.18 Diana
08:30 - 10:00
RückenyogaTermine beachten
Yoga 50+
offene Yogastunde Matthias
16:00 - 17:30
Rückenyoga
offene Yogastunde Matthias
16:45 - 18:15
Vinyasa Flow Yoga
offene Yogastunde Ulrike
16:30 - 18:00
Yoga für Alle
bis 26.06.18 Matthias
17:15 - 18:45
Yoga für AlleTermine beachten
Pure Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:00 - 19:30
Pure Yoga
offene Yogastunde Susanne
18:15 - 19:45
Yin Yoga
bis 29.06.18 Ulrike
18:15 - 19:15
Yin YogaTermine beachten
Pure Flow Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:30 - 20:00
Yoga Basics
bis 03.07.18 Matthias
19:00 - 20:30
Yoga BasicsTermine beachten
Poweryoga
bis 25.06.18 Matthias
20:00 - 21:30
PoweryogaTermine beachten
Yoga Basics
bis 27.06.18 Matthias
20:15 - 21:25
Yoga BasicsTermine beachten

Montag

  • Devi Yoga offene Yogastunde Susanne
    08:00 - 09:30
  • Yoga 50+ offene Yogastunde Matthias
    16:00 - 17:30
  • Pure Yoga offene Yogastunde Matthias
    18:00 - 19:30
  • Poweryoga bis 25.06.18 Matthias
    20:00 - 21:30

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

  • Pure Yoga offene Yogastunde Susanne
    18:15 - 19:45

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Devi Yoga
offene Yogastunde Susanne
08:00 - 09:30

Montag

  • Devi Yoga offene Yogastunde Susanne
    08:00 - 09:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yin Yoga
offene Yogastunde Ulrike
08:30 - 10:00
Yin Yoga
bis 29.06.18 Ulrike
18:15 - 19:15
Yin YogaTermine beachten

Mittwoch

  • Yin Yoga offene Yogastunde Ulrike
    08:30 - 10:00

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga für Alle
bis 26.06.18 Matthias
17:15 - 18:45
Yoga für AlleTermine beachten

Dienstag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Rückenyoga
bis 29.06.18 Diana
08:30 - 10:00
RückenyogaTermine beachten
Rückenyoga
offene Yogastunde Matthias
16:45 - 18:15

Mittwoch

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga Basics
bis 03.07.18 Matthias
19:00 - 20:30
Yoga BasicsTermine beachten
Yoga Basics
bis 27.06.18 Matthias
20:15 - 21:25
Yoga BasicsTermine beachten

Dienstag

Mittwoch

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Pure Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:00 - 19:30
Pure Yoga
offene Yogastunde Susanne
18:15 - 19:45

Montag

  • Pure Yoga offene Yogastunde Matthias
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Pure Yoga offene Yogastunde Susanne
    18:15 - 19:45
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Poweryoga
bis 25.06.18 Matthias
20:00 - 21:30
PoweryogaTermine beachten

Montag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga 50+
offene Yogastunde Matthias
16:00 - 17:30

Montag

  • Yoga 50+ offene Yogastunde Matthias
    16:00 - 17:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Pure Flow Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:30 - 20:00

Mittwoch

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Vinyasa Flow Yoga
offene Yogastunde Ulrike
16:30 - 18:00

Freitag

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Unser Team

Aus der Überzeugung heraus, dass Yoga uns allen einen Weg zur Gesundheit von Körper, Geist und Seele öffnet, folgen wir unserem inneren Bedürfnis dieses wirkungsvolle Instrument weiterzugeben. Erleben Sie sich selbst mitten im eiligen Alltag entspannt, stark und heil.
Gemeinsam unterrichten wir achtsamkeitsbasiertes Yoga, funktionales Ganzkörpertraining, Massage und Körperarbeit, Musik und Meditation. Wir lieben was wir tun!

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Matthias Herold

Inhaber / Yoga / Wellness
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Mirke Steckler

Yoga
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Uwe Naumann

Yoga
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Ulrike Schützmeier

Yoga
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Miriam Frietsch

Wellness
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Susanne Körner

Yoga
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Diana Becker

Yoga / Wellness
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Birgit Gaßebner

Yoga
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