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Yoga

3000 Jahre alt und aktuell wie nie! Yoga ist weder Religion noch Sport, sondern eine ganzheitliche Methode, um physische und psychische Gesundheit zu erlangen. Nützen Sie unser breit gefächertes Kursangebot für ein freudvolles, intensives Leben in einem gesunden Körper.

Yoga_im_allgaeu_Kraeuterstempelmassage Sonthofen
Wellness

Lernen Sie mit der Thai Yoga Massage die einzigartige Kunst der Berührung in der Tradition des Leibarztes Buddhas kennen. Sie verbindet Akupressur, Dehnung und Energiearbeit. Als Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga wird sie häufig auch als “passives Yoga” bezeichnet.

Yoga im Allgäu Namaste
Unser Zentrum

Unser großzügiges Zentrum lässt Sie bei der Yogapraxis Klarheit und Entspannung finden. Ganz ohne Lärm von außen und in optimalem Raumklima gelingen die Asanas fast wie von selbst. Die Räume wurden 2018 neu gestaltet und dabei perfekt an unsere Bedürfnisse angepasst.

Zeitgemäßes Yoga

Yoga im Allgäu ist nicht nur ein Yoga Zentrum, wir praktizieren Yoga in einer zeitgemäßen Form: Strukturiert, von sanft bis kraftvoll und dynamisch ist der Stundenaufbau, zugewandt und einfühlsam die Herangehensweise unserer Yogalehrer.

Unsere Stunden zeichnen sich besonders durch Präzision und Konzentration aus. Der strukturierte Yoga Stil weist den Weg durch die Yogaklassen. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann während den Übungen die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Unsere Yoga Methode ist undogmatisch und ausbalanciert.

Stundenplan

Per Klick auf die farbigen Yogastunden erhalten Sie weiterführende Infos zu den einzelnen Kursen.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Devi Yoga
offene Yogastunde Susanne
08:00 - 09:30
Yoga Basics
02.10.-11.12.18 Ulrike
08:00 - 09:30
Yoga BasicsTermine beachten
Sunrise Yoga
28.09.-07.12.18 Susanne
08:00 - 09:30
Sunrise YogaTermine beachten
Yin Yoga
offene Yogastunde Ulrike
08:30 - 10:00
Yoga 50+
10.10.-19.12.18 Matthias
15:00 - 16:30
Yoga 50+Termine beachten
Rückenyoga
offene Yogastunde Matthias
16:30 - 18:00
Rückenyoga
offene Yogastunde Matthias
16:45 - 18:15
Pure Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:15 - 19:45
Pure Yoga
offene Yogastunde Susanne
18:15 - 19:45
Stress Release Flow
offene Yogastunde Ulrike
18:00 - 19:30
Pure Flow Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:30 - 20:00
Yoga Basics
02.10.-11.12.18 Matthias
19:00 - 20:30
Yoga BasicsTermine beachten
Poweryoga
01.10.-10.12.18 Matthias
20:00 - 21:30
PoweryogaTermine beachten
Yin Yoga
10.10.-19.12.18 Matthias und Ulrike
20:15 - 21:25

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

  • Pure Yoga offene Yogastunde Susanne
    18:15 - 19:45

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Sunrise Yoga
28.09.-07.12.18 Susanne
08:00 - 09:30
Sunrise YogaTermine beachten

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Devi Yoga
offene Yogastunde Susanne
08:00 - 09:30

Montag

  • Devi Yoga offene Yogastunde Susanne
    08:00 - 09:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Stress Release Flow
offene Yogastunde Ulrike
18:00 - 19:30

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yin Yoga
offene Yogastunde Ulrike
08:30 - 10:00
Yin Yoga
10.10.-19.12.18 Matthias und Ulrike
20:15 - 21:25

Mittwoch

  • Yin Yoga offene Yogastunde Ulrike
    08:30 - 10:00
  • Yin Yoga 10.10.-19.12.18 Matthias und Ulrike
    20:15 - 21:25
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MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Rückenyoga
offene Yogastunde Matthias
16:30 - 18:00
Rückenyoga
offene Yogastunde Matthias
16:45 - 18:15

Montag

Mittwoch

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga Basics
02.10.-11.12.18 Ulrike
08:00 - 09:30
Yoga BasicsTermine beachten
Yoga Basics
02.10.-11.12.18 Matthias
19:00 - 20:30
Yoga BasicsTermine beachten

Dienstag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Pure Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:15 - 19:45
Pure Yoga
offene Yogastunde Susanne
18:15 - 19:45

Montag

  • Pure Yoga offene Yogastunde Matthias
    18:15 - 19:45

Donnerstag

  • Pure Yoga offene Yogastunde Susanne
    18:15 - 19:45
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Poweryoga
01.10.-10.12.18 Matthias
20:00 - 21:30
PoweryogaTermine beachten

Montag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga 50+
10.10.-19.12.18 Matthias
15:00 - 16:30
Yoga 50+Termine beachten

Mittwoch

  • Yoga 50+ 10.10.-19.12.18 Matthias
    15:00 - 16:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Pure Flow Yoga
offene Yogastunde Matthias
18:30 - 20:00

Mittwoch

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Unser Team

Aus der Überzeugung heraus, dass Yoga uns allen einen Weg zur Gesundheit von Körper, Geist und Seele öffnet, folgen wir unserem inneren Bedürfnis dieses wirkungsvolle Instrument weiterzugeben. Erleben Sie sich selbst mitten im eiligen Alltag entspannt, stark und heil.
Gemeinsam unterrichten wir achtsamkeitsbasiertes Yoga, funktionales Ganzkörpertraining, Massage und Körperarbeit, Musik und Meditation. Wir lieben was wir tun!

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Matthias Herold

Inhaber / Yoga / Wellness
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Mirke Steckler

Yoga
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Uwe Naumann

Yoga
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Ulrike Schützmeier

Yoga
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Miriam Frietsch

Wellness
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Susanne Körner

Yoga
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Birgit Gaßebner

Yoga
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