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Yoga

3000 Jahre alt und aktuell wie nie! Yoga ist weder Religion noch Sport, sondern eine ganzheitliche Methode, um physische und psychische Gesundheit zu erlangen. Nützen Sie unser breit gefächertes Kursangebot für ein freudvolles, intensives Leben in einem gesunden Körper.

Yoga_im_allgaeu_Kraeuterstempelmassage Sonthofen
Wellness

Lernen Sie mit der Thai Yoga Massage die einzigartige Kunst der Berührung in der Tradition des Leibarztes Buddhas kennen. Sie verbindet Akupressur, Dehnung und Energiearbeit. Als Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga wird sie häufig auch als “passives Yoga” bezeichnet.

Unser Zentrum

Unser großzügiges Zentrum lässt Sie bei der Yogapraxis Klarheit und Entspannung finden. Ganz ohne Lärm von außen und in optimalem Raumklima gelingen die Asanas fast wie von selbst. Die Räume wurden 2018 neu gestaltet und dabei perfekt an unsere Bedürfnisse angepasst.

Stundenplan

Per Klick auf die farbigen Yogastunden erhalten Sie weiterführende Infos zu den einzelnen Kursen.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Devi Yoga
08:30 - 10:00
Yin Yoga
08:30 - 10:00
Rückenyoga
08:30 - 10:00
RückenyogaTermine beachten
Yoga 50+
16:00 - 17:30
Rückenyoga
16:45 - 18:15
Vinyasa Flow Yoga
16:30 - 18:00
Yoga für Alle
17:15 - 18:45
Yoga für AlleTermine beachten
Pure Yoga
18:00 - 19:30
Pure Yoga
18:15 - 19:45
Yin Yoga
18:15 - 19:15
Yin YogaTermine beachten
Pure Flow Yoga
18:30 - 20:00
Yoga Basics
19:00 - 20:30
Yoga BasicsTermine beachten
Poweryoga
20:00 - 21:30
PoweryogaTermine beachten
Yoga Basics
20:15 - 21:25
Yoga BasicsTermine beachten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Devi Yoga
08:30 - 10:00

Montag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yin Yoga
08:30 - 10:00
Yin Yoga
18:15 - 19:15
Yin YogaTermine beachten

Mittwoch

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga für Alle
17:15 - 18:45
Yoga für AlleTermine beachten

Dienstag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Rückenyoga
08:30 - 10:00
RückenyogaTermine beachten
Rückenyoga
16:45 - 18:15

Mittwoch

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga Basics
19:00 - 20:30
Yoga BasicsTermine beachten
Yoga Basics
20:15 - 21:25
Yoga BasicsTermine beachten

Dienstag

Mittwoch

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Pure Yoga
18:00 - 19:30
Pure Yoga
18:15 - 19:45

Montag

Donnerstag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Poweryoga
20:00 - 21:30
PoweryogaTermine beachten

Montag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Yoga 50+
16:00 - 17:30

Montag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Pure Flow Yoga
18:30 - 20:00

Mittwoch

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Vinyasa Flow Yoga
16:30 - 18:00

Freitag

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Unser Team

Aus der Überzeugung heraus, dass Yoga uns allen einen Weg zur Gesundheit von Körper, Geist und Seele öffnet, folgen wir unserem inneren Bedürfnis dieses wirkungsvolle Instrument weiterzugeben. Erleben Sie sich selbst mitten im eiligen Alltag entspannt, stark und heil.
Gemeinsam unterrichten wir achtsamkeitsbasiertes Yoga, funktionales Ganzkörpertraining, Massage und Körperarbeit, Musik und Meditation. Wir lieben was wir tun!

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Matthias Herold

Inhaber / Yoga / Wellness
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Mirke Steckler

Yoga
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Uwe Naumann

Yoga
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Ulrike Schützmeier

Yoga
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Miriam Frietsch

Wellness
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Susanne Körner

Yoga
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Diana Becker

Yoga / Wellness
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Birgit Gaßebner

Yoga
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