Beschreibung

Entspannung und Sicherheit 

Der Fokus liegt in dieser Yogastunde auf unserem Körpergefühl. Wir beginnen die Stunden mit sanften Bewegungen, die unsere Gelenke, Muskeln und Sehnen aufwärmen. Atemübungen gehören genauso in diese Stunden wie rückengerechte Haltungen, so lösen sich Verspannungen und Stress wird abgebaut. Mit sicheren Yogahaltungen, wie z.B. lockernden Vorbeugen und lösenden Hüftöffnern werden wir uns in dieser Stunde wohlfühlen und gleichzeitig tanken wir neue, positive Energie auf.

Nach dieser Stunde sind wir zufrieden, glücklich und wir fühlen uns gut!

Ihre Lehrer

Uwe Naumann

Matthias Herold

Zeiten

Montag:
18:30 – 19:45 Uhr

Anmeldung

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Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Krankenkassen Zertifizierung

In Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen, Ärzten und Therapeuten bieten wir Ihnen ein fachlich qualifiziertes und gesundheitlich förderliches Training.

Wir haben unser Angebot und unsere fachlichen Voraussetzungen von der Zentralen Prüfstelle Prävention prüfen lassen, die uns bestätigte, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes für unsere Yoga im Allgäu Yogakurse erfüllt sind und sie den Anforderungen nach § 20 Abs. 1 SGB V entsprechen. Dieses Prüfverfahren ist in Deutschland einheitlich und erfolgt nach strengen Kriterien. Yoga im Allgäu ist nun offiziell die nach deutschem Standard für Prävention (Sozialgesetzbuch) zertifizierte Yogaschule in Sonthofen.

Sie erhalten auf unser Angebot einen Zuschuss von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse!

Um zu erfahren, in welcher Höhe Ihre Krankenkasse unser Yogaangebot bezuschusst, kontaktieren Sie bitte Ihre Krankenkasse. Der jeweilige Kurs/Punktekarte sollte 10 mal in Folge von den Teilnehmern besucht werden, jedoch können 2 verpasste Termine auch zeitnah nachgeholt werden.

Wir freuen uns sehr über diese Zusammenarbeit, die es Ihnen ermöglicht eine Anerkennung von Ihrer Krankenkasse für Ihr Interesse und Ihre Leistungen an der eigenen körperlichen und mentalen Gesundheit zu erhalten.